Löpning 2020-12-25

Fredag 25 december 2020 14:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,46 km
Distans

50:51
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

181
Maxpuls

188
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	142	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	138	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	140	36:09	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	167	40:01	8,00 km
9	1,00 km	3:40	3:40	173	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	147	48:26	10,00 km
11	0,46 km	2:25	5:17	141	50:52	10,46 km

annons