annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby Tsk Valsäng

Tisdag 29 december 2020 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:35:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

112
Snittpuls

133
Maxpuls

178
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Energy boost 171027

Total distans:

127:15:44

1429 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	104	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	111	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	108	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	107	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	108	30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	114	36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	112	42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	107	48:54	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	116	54:39	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	118	1:00:48	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	112	1:06:55	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	116	1:12:38	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	112	1:18:24	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	113	1:24:06	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	117	1:29:49	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	120	1:35:03	16,00 km
17	0,02 km	0:06	5:49	119	1:35:09	16,02 km

annons