annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Gustafsson

1982 • Stockholm

Brunnsviken runt (15,00 km)

Tisdag 27 april 2010 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:15:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2010	14,76 km	1:15:01	5:05 m/km
29 april 2010	15,00 km	1:14:28	4:58 m/km
13 april 2010	15,01 km	1:14:59	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	153	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	156	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	155	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	156	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	161	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	155	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	155	34:02	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	162	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	155	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	156	49:03	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	160	54:03	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	152	58:57	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	155	1:03:55	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	149	1:09:23	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	152	1:14:59	15,00 km
16	0,01 km	0:02	6:39	155	1:15:01	15,01 km

annons