annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Gustafsson

1982 • Stockholm

Brunnsviken runt (15,00 km)

Tisdag 13 april 2010 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:14:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2010	14,76 km	1:15:01	5:05 m/km
29 april 2010	15,00 km	1:14:28	4:58 m/km
27 april 2010	15,01 km	1:15:01	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	145	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	153	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	157	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	164	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	159	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	163	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	167	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	162	44:39	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	163	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	166	54:38	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	163	59:37	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	164	1:04:54	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	168	1:09:47	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	166	1:14:58	15,00 km
16	0,01 km	0:01	3:13	160	1:14:59	15,01 km

annons