Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Distanspass
Onsdag 30 december 2020 09:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,63
km
Distans
1:13:23
Tid
5:01
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Stegfrekvens
427
meter
Total stigning (klocka)
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 oktober 2025
14,69 km
1:19:02
5:23 m/km
5 november 2024
14,61 km
1:19:01
5:25 m/km
10 september 2024
14,60 km
1:20:41
5:32 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
140
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
148
10:17
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
150
15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
154
20:40
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
158
25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
157
31:09
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
157
36:13
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
162
41:21
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
163
46:07
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
160
50:56
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
163
56:15
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
162
1:01:25
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
164
1:06:06
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
165
1:10:39
14,00 km
15
0,58 km
2:45
4:45
166
1:13:24
14,58 km
annons