1979 • Varberg

Hultasjön

Lördag 2 januari 2021 10:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Jenny
14   km
Distans
1:20:40
Tid
5:46   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
156   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2
Total distans: 
162:47:45
1732 km

Gilla passet

Kommentarer

Tage Ericsson - 2 januari 2021
Ordningen på listan återställd för resten av året. Tog årets 1:a 1:a plats iaf.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:017:0107:011,00 km
21,00 km6:366:36013:382,00 km
31,00 km6:196:19019:573,00 km
41,00 km5:295:29025:264,00 km
51,00 km5:035:03030:295,00 km
61,00 km5:155:15035:446,00 km
71,00 km5:485:48041:327,00 km
81,00 km5:335:33047:058,00 km
91,00 km6:376:37053:419,00 km
101,00 km5:315:31059:1310,00 km
111,00 km5:485:4801:05:0111,00 km
121,00 km5:045:0401:10:0512,00 km
131,00 km5:345:3401:15:4013,00 km
141,00 km4:594:5901:20:3914,00 km
150,00 km0:026:5301:20:4014,00 km