Sthlm5Xmas_Södermalm_BadassSanta#1

Onsdag 6 januari 2021 10:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

1:04:56
Tid

6:18 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Kompisar på passet

Karl-Henrik Karlsson, Roger Andersson och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	31:36	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	51:05	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	56:53	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	1:02:51	10,00 km
11	0,32 km	2:05	6:35	1:04:56	10,32 km

annons