Distans

Torsdag 7 januari 2021 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I slask med Jenny

12,02 km
Distans

1:10:10
Tid

5:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Läge för dubbar

Tage Ericsson | 7 januari 2021

nja så halt var det inte

Daniel Frantzich | 9 januari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	19:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	47:50	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	1:04:37	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:10:01	12,00 km
13	0,02 km	0:10	7:03	1:10:10	12,02 km

annons