annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt

Torsdag 7 januari 2021 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,79 km
Distans

1:05:07
Tid

5:31 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

166
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	132	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	134	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	135	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	133	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	135	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	137	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	139	55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	139	1:00:29	11,00 km
12	0,79 km	4:38	5:53	138	1:05:07	11,79 km

annons