1970 • Bålsta

Runt Bålsta

Lördag 9 januari 2021 11:14

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Segt med motivationen så jag fick gräva djupt för att kravla mig över 3 mil.
30,22   km
Distans
2:46:47
Tid
5:31   min/km
Snitt
148
Snittpuls
202
Maxpuls
162
Stegfrekvens
182   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7
Total distans: 469 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221205:221,00 km
21,00 km5:115:1112010:332,00 km
31,00 km5:265:2612515:583,00 km
41,00 km5:155:1513721:134,00 km
51,00 km5:055:0515926:195,00 km
61,00 km5:085:0817431:276,00 km
71,00 km5:345:3418737:017,00 km
81,00 km5:115:1120042:128,00 km
91,00 km5:095:0918347:219,00 km
101,00 km5:135:1316752:3410,00 km
111,00 km6:406:4014659:1411,00 km
121,00 km5:085:081401:04:2212,00 km
131,00 km5:055:051701:09:2813,00 km
141,00 km6:086:081681:15:3614,00 km
151,00 km5:085:081711:20:4415,00 km
161,00 km5:505:501711:26:3416,00 km
171,00 km4:524:521661:31:2617,00 km
181,00 km4:574:5701:36:2318,00 km
191,00 km5:055:0501:41:2819,00 km
201,00 km5:495:491391:47:1720,00 km
211,00 km6:436:431391:54:0021,00 km
221,00 km5:105:101551:59:1022,00 km
231,00 km6:026:021512:05:1223,00 km
241,00 km4:594:591472:10:1124,00 km
251,00 km5:545:541362:16:0525,00 km
261,00 km6:556:551302:23:0026,00 km
271,00 km5:065:061542:28:0627,00 km
281,00 km5:515:511292:33:5828,00 km
291,00 km6:016:011212:39:5929,00 km
301,00 km5:235:231272:45:2230,00 km
310,22 km1:266:351332:46:4830,22 km