Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #2
Måndag 11 januari 2021 11:29
Spinning/Trainer - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12*30 s ggr 2, vid 335 Watt. Kunde hålla rätt bra tänk Watt.
28,43
km
Distans
1:00:11
Tid
28,34
km/h
Snitt
85
Kadens
222
Watt
Effekt
Canyon Speedmax C...
Total distans: 8856 km
Elite Direto X
Total distans: 1716 km
Cykel & utrustning
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
2:59
32,14
0
2:59
1,60 km
2
0,10 km
0:10
35,29
0
3:09
1,70 km
3
0,54 km
0:50
38,71
0
3:59
2,24 km
4
0,08 km
0:10
30,25
0
4:09
2,32 km
5
0,45 km
0:50
32,73
0
4:59
2,78 km
6
0,09 km
0:10
30,77
0
5:09
2,86 km
7
0,35 km
0:50
25,17
0
5:59
3,21 km
8
0,11 km
0:10
40,00
0
6:09
3,32 km
9
0,50 km
0:50
36,00
0
6:59
3,82 km
10
0,29 km
1:00
17,65
0
7:59
4,12 km
11
0,79 km
3:00
15,79
0
10:59
4,90 km
12
0,37 km
2:00
11,08
0
12:59
5,27 km
13
1,35 km
5:00
16,22
0
17:59
6,62 km
14
1,35 km
5:00
16,22
0
22:59
7,97 km
15
0,72 km
3:00
14,34
0
25:59
8,69 km
16
0,13 km
0:30
16,00
0
26:29
8,82 km
17
0,11 km
0:30
13,64
0
26:59
8,94 km
18
0,19 km
0:30
23,08
0
27:29
9,13 km
19
0,12 km
0:30
14,34
0
27:59
9,25 km
20
0,14 km
0:30
16,59
0
28:29
9,39 km
21
0,09 km
0:30
10,84
0
28:59
9,48 km
22
0,17 km
0:30
20,93
0
29:29
9,65 km
23
0,14 km
0:30
16,36
0
29:59
9,79 km
24
0,13 km
0:30
15,25
0
30:29
9,91 km
25
0,12 km
0:30
14,52
0
30:59
10,04 km
26
0,22 km
0:30
25,90
0
31:29
10,25 km
27
0,20 km
0:30
24,49
0
31:59
10,46 km
28
0,21 km
0:30
25,71
0
32:29
10,67 km
29
0,19 km
0:30
23,23
0
32:59
10,86 km
30
0,32 km
0:30
38,71
0
33:29
11,19 km
31
0,37 km
0:30
43,90
0
33:59
11,55 km
32
0,47 km
0:30
56,25
0
34:29
12,02 km
33
0,58 km
0:30
69,23
0
34:59
12,60 km
34
0,68 km
0:30
81,82
0
35:29
13,29 km
35
0,51 km
0:30
61,02
0
35:59
13,79 km
36
0,59 km
0:30
70,59
0
36:29
14,38 km
37
0,58 km
0:30
70,59
0
36:59
14,96 km
38
0,68 km
0:30
81,82
0
37:29
15,64 km
39
0,58 km
0:30
69,23
0
37:59
16,22 km
40
3,36 km
5:00
40,45
0
42:59
19,58 km
41
0,30 km
0:30
35,64
0
43:29
19,88 km
42
0,26 km
0:30
30,77
0
43:59
20,14 km
43
0,14 km
0:30
17,22
0
44:29
20,28 km
44
0,09 km
0:30
10,94
0
44:59
20,37 km
45
0,21 km
0:30
25,00
0
45:29
20,58 km
46
0,45 km
0:30
54,55
0
45:59
21,03 km
47
0,42 km
0:30
50,00
0
46:29
21,45 km
48
0,36 km
0:30
42,86
0
46:59
21,81 km
49
0,32 km
0:30
37,89
0
47:29
22,12 km
50
0,32 km
0:30
37,89
0
47:59
22,44 km
51
0,38 km
0:30
45,57
0
48:29
22,82 km
52
0,31 km
0:30
37,50
0
48:59
23,14 km
53
0,32 km
0:30
38,30
0
49:29
23,45 km
54
0,32 km
0:30
38,30
0
49:59
23,77 km
55
0,33 km
0:30
40,00
0
50:29
24,11 km
56
0,36 km
0:30
42,86
0
50:59
24,46 km
57
0,33 km
0:30
40,00
0
51:29
24,80 km
58
0,35 km
0:30
41,86
0
51:59
25,14 km
59
0,33 km
0:30
39,56
0
52:29
25,47 km
60
0,33 km
0:30
39,13
0
52:59
25,80 km
61
0,33 km
0:30
39,13
0
53:29
26,13 km
62
0,32 km
0:30
38,30
0
53:59
26,44 km
63
0,26 km
0:30
31,58
0
54:29
26,71 km
64
0,22 km
0:30
26,28
0
54:59
26,93 km
65
1,48 km
5:00
17,73
0
59:59
28,40 km
66
0,02 km
0:12
6,73
0
1:00:11
28,43 km