1976 • Karlstad

Älvturen

Tisdag 12 januari 2021 11:16

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mysig tur i solskenoch några minusgrader, borde haft andra skor. bitvis riktigt halt.
13,26   km
Distans
1:05:25
Tid
4:56   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7
Total distans: 727 km
Skor

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2205:221,00 km
21,00 km5:055:05010:272,00 km
31,00 km5:085:08015:363,00 km
41,00 km4:574:57020:324,00 km
51,00 km4:594:59025:315,00 km
61,00 km4:504:50030:216,00 km
71,00 km4:434:43035:047,00 km
81,00 km4:384:38039:428,00 km
91,00 km4:314:31044:139,00 km
101,00 km4:564:56049:0910,00 km
111,00 km4:484:48053:5711,00 km
121,00 km5:025:02058:5912,00 km
131,00 km5:005:0001:03:5913,00 km
140,26 km1:275:3101:05:2513,26 km