Solna: Runt Lillsjön x 3

Tisdag 12 januari 2021 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass i snö, minusgrader och snö. :)

9,98 km
Distans

1:01:07
Tid

6:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

313 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2023	9,94 km	58:54	5:56 m/km
28 januari 2023	9,90 km	1:00:32	6:07 m/km
30 november 2021	10,02 km	56:24	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	138	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	145	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	141	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	147	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	144	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	147	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	142	48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	142	54:57	9,00 km
10	0,98 km	6:10	6:20	146	1:01:07	9,98 km

annons