5 varv runt Hyllingeslingan

Söndag 10 januari 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Medan grabbarna hade träning blev det 5 varv runt slingan med Linus.
Beskedligt tempo.
Snöblandat regn, 0-1 grad och måttlig vind...

8,42 km
Distans

52:45
Tid

6:16 min/km
Snitt

163
Snittpuls

186
Maxpuls

170
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel 2 Blå Nr2

Total distans:

82:25:37

773 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	152	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	161	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	159	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	169	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	176	31:49	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	174	37:44	6,00 km
7	0,24 km	1:29	6:02	169	39:12	6,24 km
8	0,20 km	1:57	9:38	149	41:09	6,45 km
9	1,00 km	6:15	6:15	161	47:24	7,45 km
10	0,97 km	5:22	5:31	158	52:46	8,42 km

annons