annons
1972 • Motala

Långpass Motala

Onsdag 13 januari 2021 09:14

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
22,03 km
Distans
1:52:44
Tid
5:07 min/km
Snitt
152
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
449 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:095:091445:091,00 km
2 1,00 km5:045:0414910:142,00 km
3 1,00 km5:085:0814715:213,00 km
4 1,00 km5:005:0015120:214,00 km
5 1,00 km5:005:0015025:215,00 km
6 1,00 km4:554:5514830:166,00 km
7 1,00 km5:065:0615235:227,00 km
8 1,00 km5:125:1215540:348,00 km
9 1,00 km4:564:5615245:299,00 km
10 1,00 km4:564:5615050:2510,00 km
11 1,00 km5:085:0815355:3311,00 km
12 1,00 km5:085:081531:00:4212,00 km
13 1,00 km5:195:191511:06:0113,00 km
14 1,00 km5:135:131511:11:1414,00 km
15 1,00 km5:135:131531:16:2715,00 km
16 1,00 km5:115:111521:21:3816,00 km
17 1,00 km5:055:051541:26:4317,00 km
18 1,00 km5:205:201531:32:0218,00 km
19 1,00 km5:205:201561:37:2219,00 km
20 1,00 km5:025:021551:42:2420,00 km
21 1,00 km5:035:031531:47:2821,00 km
22 1,00 km5:075:071591:52:3522,00 km
23 0,03 km0:105:031601:52:4422,03 km
annons