Distans

Onsdag 13 januari 2021 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,08 km
Distans

1:05:35
Tid

5:01 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali

Total distans:

20:30:53

244 km

Patrik Åsälv och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	49:41	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	55:16	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:00:11	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:05:13	13,00 km
14	0,08 km	0:22	4:53	1:05:35	13,08 km

annons