Löpning 2021-01-14

Torsdag 14 januari 2021 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Fick litet tidsnöd pga sen start o hade Zoom möte att passa så jag fick helt enkelt springa litet snabbare än 'vanlig lunk'..... :-)

11,09 km
Distans

51:16
Tid

4:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

60:58:50

722 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	145	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	147	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	148	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	148	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	147	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	147	32:34	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	144	37:15	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	145	41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	154	46:02	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	146	50:49	11,00 km
12	0,09 km	0:28	5:13	144	51:16	11,09 km

annons