Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2021-01-15
Fredag 15 januari 2021 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,3
km
Distans
1:17:21
Tid
5:03
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
188
Stegfrekvens
202
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Måns Lindholm
Kommentarer
Klockan la av, klarade inte kylan
Mikael Nykvist
| 15 januari 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
132
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
145
10:39
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
139
15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
143
20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
146
25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
149
31:09
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
139
36:05
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
145
41:23
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
144
46:21
9,00 km
annons
