Löpning 2021-01-16

Lördag 16 januari 2021 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,15 km
Distans

1:38:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

186
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Måns Lindholm och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	120	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	129	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	126	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	128	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	131	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	130	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	128	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	128	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	135	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	132	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	133	1:05:01	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	130	1:10:22	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	128	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	134	1:21:26	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	135	1:26:57	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	133	1:32:14	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	134	1:37:42	18,00 km
19	0,15 km	0:49	5:24	139	1:38:31	18,15 km

annons