Billingehus Skövde

Fredag 15 januari 2021 17:00

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klassisk åkning i fina men lite kärva spår.-10 grader

11,75 km
Distans

53:18
Tid

4:32 min/km
Snitt

114
Snittpuls

152
Maxpuls

84
Kadens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	108	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	126	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	126	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	126	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	117	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	94	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	118	31:39	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	125	36:05	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	102	40:34	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	122	45:04	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	101	49:46	11,00 km
12	0,75 km	3:32	4:44	98	53:18	11,75 km

annons