Stångån_20k

Söndag 17 januari 2021 17:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,02 km
Distans

2:23:03
Tid

7:09 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	45:18	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	53:24	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	1:00:08	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	1:06:59	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	1:13:47	11,00 km
12	1,00 km	8:18	8:18	1:22:05	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	1:29:03	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	1:36:08	14,00 km
15	1,00 km	7:20	7:20	1:43:28	15,00 km
16	1,00 km	7:06	7:06	1:50:34	16,00 km
17	1,00 km	8:17	8:17	1:58:51	17,00 km
18	1,00 km	7:29	7:29	2:06:20	18,00 km
19	1,00 km	8:40	8:40	2:14:59	19,00 km
20	1,00 km	7:55	7:55	2:22:54	20,00 km
21	0,02 km	0:10	7:30	2:23:04	20,02 km

annons