annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Måndag 18 januari 2021 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,05 km
Distans

40:52
Tid

5:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	141	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	142	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	145	28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	146	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	149	40:35	7,00 km
8	0,05 km	0:18	5:48	147	40:53	7,05 km

annons