Distans

Onsdag 20 januari 2021 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,52 km
Distans

58:41
Tid

5:06 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Patrik Åsälv och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	51:40	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	56:04	11,00 km
12	0,52 km	2:38	5:05	58:42	11,52 km

annons