Distans

Torsdag 21 januari 2021 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Aborraleden med Jenny, halt på några få ställen och snön nästan borta nu.

12,15 km
Distans

1:08:57
Tid

5:40 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Patrik Åsälv, Ulla-Karin Ericsson och Tage Ericsson

Sol och torra banor här som vanligt

Tage Ericsson | 22 januari 2021

Ja det har varit bra förutsättningar för löpning i Varberg den här vintern

Daniel Frantzich | 23 januari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	1:02:13	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:08:00	12,00 km
13	0,15 km	0:57	6:16	1:08:57	12,15 km

annons