Eftermiddagspass

Torsdag 21 januari 2021 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,1 km
Distans

1:23:42
Tid

4:37 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	124	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	142	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	157	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	162	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	160	28:02	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	149	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	158	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	161	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	161	45:42	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	149	50:52	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	159	55:04	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	159	59:16	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	159	1:03:30	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	148	1:08:36	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	145	1:13:24	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	145	1:18:22	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	144	1:23:11	18,00 km
19	0,10 km	0:31	5:26	144	1:23:43	18,10 km

annons