1970 • Bålsta

Brunna - Bålsta

Lördag 23 januari 2021 10:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Soligt och blåsigt. Fick lågt blodsocker vid flera tillfällen och efter 48km på 2 dagar så känner jag mig sliten. Får bli lite vila nu. Det är jag värd.
30,01   km
Distans
2:46:04
Tid
5:32   min/km
Snitt
133
Snittpuls
185
Maxpuls
156
Stegfrekvens
245   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7
Total distans: 
122:22:09
1406 km

Gilla passet

Gillas av Eric Rode Olsen

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111485:111,00 km
21,00 km5:025:0217510:132,00 km
31,00 km5:045:0415015:173,00 km
41,00 km5:065:0612720:244,00 km
51,00 km5:275:2712425:505,00 km
61,00 km5:115:1112731:026,00 km
71,00 km5:085:0812736:107,00 km
81,00 km5:125:1213141:228,00 km
91,00 km5:145:1412946:379,00 km
101,00 km5:085:0813151:4510,00 km
111,00 km5:075:0713556:5211,00 km
121,00 km7:327:321171:04:2412,00 km
131,00 km5:115:111251:09:3513,00 km
141,00 km5:065:061321:14:4114,00 km
151,00 km5:025:021331:19:4215,00 km
161,00 km4:584:581321:24:4016,00 km
171,00 km5:015:011321:29:4117,00 km
181,00 km4:554:551301:34:3618,00 km
191,00 km4:574:571391:39:3319,00 km
201,00 km4:524:521361:44:2520,00 km
211,00 km7:367:361171:52:0121,00 km
221,00 km7:277:271251:59:2822,00 km
231,00 km4:594:591342:04:2723,00 km
241,00 km4:564:561342:09:2224,00 km
251,00 km6:276:271272:15:4925,00 km
261,00 km7:427:421162:23:3126,00 km
271,00 km6:076:071312:29:3827,00 km
281,00 km6:036:031252:35:4228,00 km
291,00 km5:115:111612:40:5229,00 km
301,00 km5:105:101662:46:0230,00 km
310,01 km0:036:181502:46:0530,01 km