1954 • Falun

Löpband

Lördag 23 januari 2021 17:03

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt pass på bandet innan styrketräning.

Styrkan är då lite blandat, t ex hamstring och benpress enligt bilden. Men även lite rörlighet och så brukar Eva och jag avsluta med sidoplanka, planka och jägarställning.
Bild uppladdad av Leif Andersson
6,1   km
Distans
35:00
Tid
5:44   min/km
Snitt