Löpning 2021-01-23

Lördag 23 januari 2021 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:18
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Saoucony Kinvara 11

Total distans:

16:11:14

184 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	136	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	148	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	152	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	150	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	152	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	152	34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	151	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	153	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	155	49:16	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:54	155	49:18	10,01 km

annons