annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt

Söndag 24 januari 2021 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,8 km
Distans

1:04:02
Tid

5:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

360 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	136	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	136	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	134	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	136	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	140	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	139	59:44	11,00 km
12	0,80 km	4:18	5:23	142	1:04:02	11,80 km

annons