Kanalbanken

Söndag 24 januari 2021 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

The ultimata Icebugvädret!!!
Blåis i princip överallt...

10,35 km
Distans

58:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Anima Bugrip

Total distans:

40:42:56

451 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	147	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	158	10:16	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	150	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	162	21:58	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	152	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	160	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	155	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	166	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	162	50:21	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	155	57:03	10,00 km
11	0,35 km	1:51	5:20	173	58:54	10,35 km

annons