FGK Fbohus Camping Björkhaga Gym Hem

Måndag 25 januari 2021 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg till gymmet (Leg Day) o sen hem.

9,63 km
Distans

49:04
Tid

5:06 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (clk)

HOKA Rincon 2

Total distans:

60:58:50

722 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	127	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	126	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	128	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	127	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	129	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	133	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	134	45:53	9,00 km
10	0,63 km	3:11	5:05	132	49:04	9,63 km