FGK-Fbohus-LV4-Strandbaden

Söndag 24 januari 2021 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg. Lugn söndagsjogg efter promenix med frugan o mamma

10,04 km
Distans

51:47
Tid

5:09 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

187 m
Total stigning (clk)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	128	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	129	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	131	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	138	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	136	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	132	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	134	51:33	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:26	135	51:47	10,04 km