<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

FGK-ICA Skanör-Hem

Tisdag 26 januari 2021 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn kvällsjogg efter en stressig dag, sköööönt

8,33 km
Distans

43:44
Tid

5:15 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

182
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (clk)

HOKA Rincon 2

Total distans:

60:58:50

722 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	119	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	123	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	124	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	122	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	127	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	129	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	129	41:57	8,00 km
9	0,33 km	1:47	5:24	130	43:44	8,33 km