annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik +

Lördag 30 januari 2021 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,11 km
Distans

1:47:04
Tid

6:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	139	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	145	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	147	36:56	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	144	42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	149	49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	140	55:24	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	1:01:42	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	149	1:07:58	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	148	1:14:35	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	151	1:20:58	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	150	1:27:22	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	152	1:33:41	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	153	1:40:01	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	151	1:46:24	17,00 km
18	0,11 km	0:41	6:03	154	1:47:04	17,11 km

annons