Åminne

Lördag 30 januari 2021 13:55

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin skidåkning och underbart väder

15,15 km
Distans

1:15:46
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

106
Kadens

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	95	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	104	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	120	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	135	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	124	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	120	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	150	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	125	45:12	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	108	50:35	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	119	55:28	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	119	1:00:33	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	127	1:05:12	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	114	1:09:57	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	187	1:14:57	15,00 km
16	0,15 km	0:49	5:36	199	1:15:46	15,15 km

annons