Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Hallby
Söndag 31 januari 2021 10:15
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-8 och gnistrande vinterväder, var och köpte takbox och svängde in där när jag hade vägarna förbi
10
km
Distans
46:47
Tid
4:41
min/km
Snitt
117
Snittpuls
165
Maxpuls
86
Kadens
202
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
91
4:18
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
126
9:28
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
146
14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
93
19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:03
4:03
90
23:17
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
102
27:17
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
113
33:06
7,00 km
8
1,00 km
3:28
3:28
130
36:34
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
136
42:00
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
131
46:48
10,00 km
annons