Saltade Rundan

Söndag 31 januari 2021 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,5 km
Distans

1:04:37
Tid

5:37 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 7 ice

Total distans:

89:44:15

872 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	154	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	150	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	155	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	159	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	161	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	152	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	151	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	157	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	164	1:01:35	11,00 km
12	0,50 km	3:03	6:05	165	1:04:38	11,50 km

annons