lassehall

Lördag 6 februari 2021 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,59 km
Distans

47:51
Tid

5:34 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2023	8,58 km	47:51	5:35 m/km
1 september 2023	8,57 km	47:44	5:34 m/km
1 juni 2023	8,58 km	47:58	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	134	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	22:27	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	146	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	44:48	8,00 km
9	0,59 km	3:03	5:13	154	47:51	8,59 km

annons