<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

lassehall

Torsdag 1 juni 2023 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,58 km
Distans

47:58
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (clk)

endorphin speed

Total distans:

25:51:53

297 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2023	8,58 km	47:51	5:35 m/km
1 september 2023	8,57 km	47:44	5:34 m/km
23 mars 2023	8,58 km	48:03	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	139	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	145	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	148	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	153	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	154	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	157	44:48	8,00 km
9	0,58 km	3:10	5:25	164	47:58	8,58 km