Vilsta Kolonistigen Söder

Söndag 7 februari 2021 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:30:03
Tid

6:26 min/km
Snitt

111
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Janne Lundgren och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	110	6:33	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	106	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	103	20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	109	27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	111	33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	109	40:23	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	115	47:02	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	110	53:43	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	107	1:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	109	1:06:57	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	109	1:13:33	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	110	1:19:55	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	121	1:25:02	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	136	1:30:01	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:25	141	1:30:03	14,01 km

annons