Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

Tisdag 9 februari 2021 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,16 km
Distans

1:02:02
Tid

6:46 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 augusti 2024	9,29 km	1:05:03	7:00 m/km
25 september 2023	9,26 km	1:06:28	7:11 m/km
18 september 2023	9,27 km	1:08:42	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	143	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	161	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	160	20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	134	27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	128	33:37	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	151	40:26	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	159	47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	162	54:02	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	160	1:00:56	9,00 km
10	0,16 km	1:06	6:44	157	1:02:02	9,16 km

annons