Kylig coaching med kidsen på Stonehill

Torsdag 11 februari 2021 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-8 när vi åkte dit
-9 när vi kom dit
-11 när vi lämnade arenan
-12 när vi anlände hem

Inte direkt skönt någonstans, bra pass av de unga

5,07 km
Distans

23:57
Tid

4:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

17 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost-12

Total distans:

347:40:32

3836 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	155	5:40	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	157	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	159	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	139	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	148	23:39	5,00 km
6	0,07 km	0:19	4:32	157	23:58	5,07 km