Pålsjö skog

Lördag 13 februari 2021 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vackert väder, god känsla och bra musik I öronen, då är det snudd på religiöst att springa.

8,29 km
Distans

42:38
Tid

5:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL Nimbus Lite

Total distans:

79:09:59

876 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	132	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	152	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	156	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	155	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	157	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	156	41:05	8,00 km
9	0,29 km	1:33	5:17	157	42:38	8,29 km

annons