Löpning 2021-02-14

Söndag 14 februari 2021 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt i solsken, nån minusgrad och sällskap av Linda, Leif och Jonas.
Knäet känns lite men jag tycker inte det blir sämre av detta pass.

9,76 km
Distans

55:17
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

144:11:46

1536 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:59	6:00	141	11:44	2,00 km
3	1,01 km	5:58	5:54	147	17:42	3,01 km
4	0,99 km	5:53	5:57	147	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:44	148	29:21	5,00 km
6	0,99 km	5:16	5:20	160	34:37	5,99 km
7	1,01 km	5:52	5:49	161	40:29	7,00 km
8	1,01 km	5:35	5:33	159	46:04	8,01 km
9	0,99 km	5:12	5:15	158	51:16	9,00 km
10	0,77 km	4:01	5:14	160	55:17	9,76 km

annons