Bilia Jägersro-Pildammsparken t o r

Måndag 15 februari 2021 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn morgonlöpning i väntan på bilen

10,44 km
Distans

51:50
Tid

4:58 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

184
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	128	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	129	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	127	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	132	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	126	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	133	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	135	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	131	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	129	49:43	10,00 km
11	0,44 km	2:08	4:48	136	51:51	10,44 km

annons