annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Kort kvällsrunda

Torsdag 18 februari 2021 19:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behövde röra på benen.

7,55 km
Distans

38:33
Tid

5:06 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 7

Total distans:

122:22:09

1406 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	119	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	126	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	136	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	139	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	137	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	135	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	138	35:47	7,00 km
8	0,55 km	2:46	5:02	138	38:33	7,55 km

annons