annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 20 februari 2021 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,84 km
Distans

1:55:53
Tid

6:30 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2025	17,72 km	1:50:28	6:14 m/km
1 mars 2025	17,55 km	1:50:50	6:19 m/km
14 december 2024	17,72 km	1:57:33	6:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	135	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	149	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	158	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	158	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	152	31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	150	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	156	44:39	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	161	51:00	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	165	57:34	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	162	1:04:18	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	153	1:10:31	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	149	1:16:48	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	148	1:23:32	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	142	1:30:17	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	147	1:37:05	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	154	1:43:30	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	154	1:50:08	17,00 km
18	0,84 km	5:45	6:52	153	1:55:53	17,84 km

annons