annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 14 december 2024 09:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,72 km
Distans

1:57:33
Tid

6:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

130 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2025	17,72 km	1:50:28	6:14 m/km
1 mars 2025	17,55 km	1:50:50	6:19 m/km
30 november 2024	17,72 km	1:54:51	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	140	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	141	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	144	31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	147	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	148	45:15	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	149	51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	148	58:27	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	142	1:05:25	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	141	1:11:48	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	141	1:18:12	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	138	1:25:03	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	137	1:31:59	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	137	1:38:59	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	140	1:45:40	16,00 km
17	1,00 km	6:52	6:52	140	1:52:32	17,00 km
18	0,72 km	5:02	7:01	143	1:57:34	17,72 km

annons