Bron

Måndag 22 februari 2021 09:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,57 km
Distans

51:30
Tid

4:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

174
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	156	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	155	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	161	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	157	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	162	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	159	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	161	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	164	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	165	48:46	10,00 km
11	0,57 km	2:44	4:48	167	51:31	10,57 km

annons