Löpning 2021-02-24

Onsdag 24 februari 2021 08:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,3 km
Distans

2:01:17
Tid

5:12 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

417 meter
Total stigning (klocka)

Janne Amnéus

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	125	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	132	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	134	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	133	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	138	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	137	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	137	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	136	58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	139	1:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	143	1:08:18	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	146	1:13:28	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	142	1:18:31	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	140	1:23:39	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	141	1:28:43	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	146	1:33:59	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	146	1:39:01	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	146	1:44:15	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	140	1:49:09	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	147	1:54:34	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	145	1:59:41	23,00 km
24	0,30 km	1:36	5:22	147	2:01:18	23,30 km

annons